«Дотянуть» до весны…
Гость сегодняшнего прямого эфира программы «Объясним ПРО» на телеканале «Санкт-Петербург» – заведующий амбулаторно-консультативным отделением Елизаветинской больницы, врач-методист, врач-терапевт Ольга Алексеевна Мищенко.
Доктор рассказала:
️➤ Что самое трудное для организма петербуржца с ноября до первых солнечных весенних дней?
➤ Как поддержать иммунитет в зимний период? Как сделать так, чтоб нехватка солнца не влияла на состояние здоровья?
➤ Почему не стоит пренебрегать рекомендацией сдать анализ на витамин D?
➤ Почему зимой хочется много есть и что с этим делать?
➤ Помогает ли хорошему самочувствию витамин D?
➤ Как отличить «ленивое состояние» от тревожных симптомов
➤ Как эффективнее поддержать иммунитет в городе?
➤ Сало или фрукты? Нужно ли менять питание зимой, чтобы помочь организму?
➤ Как мотивировать себя на физическую активность?
➤ Как достойно «дотянуть» до весны, сохранив и физическое, и эмоциональное здоровье?
