«Дотянуть» до весны…

Гость сегодняшнего прямого эфира программы «Объясним ПРО» на телеканале «Санкт-Петербург» – заведующий амбулаторно-консультативным отделением Елизаветинской больницы, врач-методист, врач-терапевт Ольга Алексеевна Мищенко.

Доктор рассказала:

️➤ Что самое трудное для организма петербуржца с ноября до первых солнечных весенних дней?

➤ Как поддержать иммунитет в зимний период? Как сделать так, чтоб нехватка солнца не влияла на состояние здоровья?

➤ Почему не стоит пренебрегать рекомендацией сдать анализ на витамин D?

➤ Почему зимой хочется много есть и что с этим делать?

➤ Помогает ли хорошему самочувствию витамин D?

➤ Как отличить «ленивое состояние» от тревожных симптомов

➤ Как эффективнее поддержать иммунитет в городе?

➤ Сало или фрукты? Нужно ли менять питание зимой, чтобы помочь организму?

➤ Как мотивировать себя на физическую активность?

➤ Как достойно «дотянуть» до весны, сохранив и физическое, и эмоциональное здоровье?