Заведующий неврологическим отделением №3 Елизаветинской больницы, врач-невролог, к.м.н. Андрей Буряк в эфире Радио Sputnik Санкт-Петербург

Сегодня, в эфире «Радио Sputnik Санкт-Петербург» выступил заведующий неврологическим отделением №3 Елизаветинской больницы, врач-невролог, кандидат медицинских наук Андрей Буряк.

«Дефицит сна, особенно длительный, может приводить к серьезным психологическим, психическим последствиям, увеличивает риск болезни Альцгеймера и других заболеваний».

Выяснили:

➤ как белые ночи влияют на наше самочувствие

➤ как этот период влияет на иммунитет и метаболизм

➤ как минимизировать стресс от белых ночей для организма

➤ как вернуть свои биоритмы в нормальный режим

«Наиболее подвержены воздействию белых ночей пожилые люди, потому что с возрастом синтез собственного мелатонина снижается».